Bring mich weg – Ich habe Angst vor mir selbst…

Shownotes

Triggerwarnung: Diese Folge thematisiert offen Zwangsgedanken, suizidale Ängste, emotionale Ausnahmezustände und das Ringen mit sich selbst. Bitte hör sie nur, wenn du dich mental stabil fühlst.

Notfallnummern & Hilfeangebote:

ÖSTERREICH • Telefonseelsorge (24/7): 142 • Rat auf Draht (Kinder & Jugendliche): 147 • Psychiatrische Soforthilfe (Wien): 01 / 313 30 • Kriseninterventionszentrum Wien: 01 / 406 95 95 • Online-Chat: www.telefonseelsorge.at

DEUTSCHLAND • Telefonseelsorge (24/7): 0800 / 111 0 111 oder 0800 / 111 0 222 • Nummer gegen Kummer (für Kinder & Jugendliche): 116 111 • Krisenchat (24/7): www.krisenchat.de • Weitere Hilfe: www.telefonseelsorge.de

SCHWEIZ • Dargebotene Hand (24/7): 143 • Pro Juventute (Kinder & Jugendliche): 147 • Online-Hilfe: www.143.ch

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