Rückkehr aus der Stille – und dann kam der Spiegel

Shownotes

Ich kam nach Hause. Nicht aus dem Urlaub, nicht von der Arbeit – sondern aus der Klinik.

Und was mich da erwartet hat, war keine Veränderung. Sondern ich.

Diese Folge erzählt davon, wie es ist, wenn du realisierst, dass dich niemand retten wird, außer du selbst.

Ich spreche über toxische Positivität, über das tiefe Bedürfnis, es allen recht machen zu wollen – und den Moment, in dem ich damit aufgehört habe.

Über Zwangsgedanken. Über Panikattacken. Über eine Depression, die mich nicht definiert.

Ich erzähle, wie ich gelernt habe, mir selbst zu begegnen. Mich im Spiegel anzuschauen – und stehen zu bleiben.

Wenn du das Gefühl kennst, dass du funktionierst, aber nicht fühlst – dann ist diese Folge für dich.

💬 Und wenn du dich traust: Schreib mir, was du dir selbst im Spiegel sagen würdest. die Farbe Lila

💜 Bleib lila. Bleib du. Das steht dir.