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Das Jahr 2025 war laut, leise, intensiv und voller Bewegung.
In dieser letzten Folge des Jahres nehme ich dich mit in einen persönlichen Rückblick: vom Podcast-Launch über unerwartete Meilensteine bis hin zu Momenten, die mich innehalten ließen.

Es geht um Wachstum, um Motivation, die manchmal fehlt – und darum, warum genau diese Phasen dazugehören.
Ohne Filter. Ohne Perfektion.
Dafür mit viel Gefühl, Dankbarkeit und einem sanften Ausblick auf das, was 2026 bringen wird.

Eine Folge zum Zurücklehnen, Mitfühlen und Abschließen.
Auf lila Art.

Es ist soweit.
Lila wurde gehört – und es wurde darüber gesprochen.

In dieser Folge von OÖ ungefiltert spreche ich über meinen Podcast „Die Farbe Lila“, über mentale Gesundheit und darüber, warum Schweigen für mich keine Option mehr ist.
Ich erzähle, wie aus persönlichen Erfahrungen ein öffentliches Gespräch wurde, warum ich mich bewusst für Ehrlichkeit entschieden habe und weshalb es Räume braucht, in denen nicht bewertet, sondern zugehört wird.

Dieses Interview ist kein Blick zurück – sondern ein Sichtbarwerden.
Von Themen, die lange leise waren. Und jetzt einen Platz bekommen.

Vielen Dank für die Einladung Oberösterreich Ungefiltert !

In dieser Folge teile ich einen Meilenstein mit dir.
Die Farbe Lila bleibt nicht länger nur ein Safe Space – sie geht hinaus in die Welt.
Ich wurde als Gast zum Podcast „Oberösterreich ungefiltert“ eingeladen, und erzähle dir heute, wie es zu diesem Moment gekommen ist, warum er für mich so viel bedeutet und weshalb ich trotzdem sage:

Ich mache das nicht für Aufmerksamkeit.
Ich mache das, weil ehrliche Geschichten Leben verändern können.

Du hörst:
• wie sich mein Podcast in nur einem halben Jahr entwickelt hat
• warum diese Einladung ein „Lila wächst“-Moment ist
• was dich in der...

In dieser Folge spreche ich darüber, warum manche Menschen plötzlich in unser Leben treten – genau dann, wenn wir sie brauchen. Sind solche Begegnungen reiner Zufall? Oder steckt vielleicht etwas viel Größeres dahinter? Ich teile eine sehr persönliche Geschichte über eine neue Freundschaft, die mich wachgerüttelt, gestärkt und an vieles erinnert hat, was ich vergessen hatte. Eine Folge für alle, die an das richtige Timing glauben – oder es endlich spüren wollen.

In dieser Folge von Die Farbe Lila spreche ich über das Beenden von Freundschaften – und warum es manchmal kein Zeichen von Egoismus, sondern von Selbstschutz ist.
Ich teile meine persönliche Erfahrung, wie es sich anfühlt, wenn Energien nicht mehr zusammenpassen, und wie man achtsam loslässt, ohne Schuldgefühl oder Drama.
Du erfährst, warum Loslassen kein Ende bedeutet, sondern immer wieder ein Anfang mit dir selbst ist. 💜

„Freundschaft ist kein Vertrag – sondern Energieaustausch. Wenn da eine Störung ist, wird’s schnell uncool.“

„Wir leben in einer Zeit, in der es fast schon eine Kunst ist, stillzustehen. Alles schreit nach schneller, höher, weiter – und wir vergessen dabei, dass genau in den Pausen unsere Kraft entsteht.
In dieser Folge spreche ich darüber, warum Nichtstun kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit ist.
Ich teile mit dir, was Pausen für mich bedeuten, warum sie Heilung, Klarheit und Mut schenken – und lade dich ein, deine eigene Auszeit neu zu betrachten.“

Nach einer unerwarteten Pause melde ich mich zurück.
Die letzten Wochen haben mich sprachlos gemacht, und ich erzähle dir, warum.
Es geht um Momente, die alles verändern – um Angst, um Tränen und um die Frage, wie man weitermacht, wenn das Leben stillsteht.

Diese Folge ist roh, ehrlich und sehr persönlich.
Für mich für dich!

In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Gegenwart – mitten in die Gedanken und Gefühle, die mich als Mama gerade beschäftigen. Meine Tochter wird acht, ihr Zimmer wird „groß“, und ich merke, wie schwer mir das Loslassen fällt. Zwischen Stolz, Freude und Traurigkeit schwanke ich hin und her und frage mich: mache ich alles richtig?

Eine kürzere Folge als sonst – aber dafür purer Real Talk, direkt aus meinem Herzen. Vielleicht erkennst du dich in meinen Gedanken wieder.

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft: Selbstbewusstsein.
Ich erzähle dir, warum ich lange nicht so selbstsicher war, wie ich heute wirke – und welche Phasen mich geprägt haben: vom Umzug nach Linz, über Unsicherheiten in der Jugend, bis hin zu Schwangerschaft, Mutterschaft und Momenten, in denen ich mich selbst verloren habe.

Du erfährst, wie ich Schritt für Schritt gelernt habe, mich nicht nur schön zu machen, sondern mich wirklich schön zu fühlen – mit Brüchen, Veränderungen und Akzeptanz.
Und ich lade dich ein, deine eigenen Momente zu reflektieren: Wo hast du dich klein gemacht?...

Ein Schub, der mich zu Boden zwingt. Schmerzen, als würde ich ein Kind zur Welt bringen – nur ohne den schönen Grund.
In dieser Folge nehme ich dich mit in einen Tag, an dem mein Körper und mein Kopf gleichzeitig am Limit waren. Ich erzähle von Blaulicht ins Krankenhaus, Panikattacke, Todesangst und der Frage: Warum gibt es für uns Frauen im Jahr 2025 noch immer so wenig Hilfe?

Es ist eine Folge über körperliche Qual, mentale Belastung – und den Mut, Tabus zu brechen. Egal ob du betroffen bist oder nicht: Diese Geschichte geht uns alle an.